Chiếc ghế massage hứa hẹn mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng, giúp các thành viên trong gia đình chăm sóc sức khỏe mỗi ngày mà không cần phải mất thời gian, công sức đến nơi có dịch vụ ghế massage. Thế nhưng liệu việc nằm ghế massage nhiều có tốt không? Cùng tìm câu trả lời trong nội dung bài viết sau.
1. Những lợi ích “vàng” mà chiếc ghế massage mang lại
Chiếc ghế massage toàn thân ngày càng được ứng dụng công nghệ tiên tiến nên tính năng massage thông minh hơn trước rất nhiều. Hệ thống con lăn, túi khí massage, day ấn huyệt đạo được bố trí từ đầu cổ vai gáy, lưng, hông, đùi đến bắp chân và cả bàn chân giúp người sử dụng ghế được thư giãn, chăm sóc đến từng bộ phận.
Nếu như nhiều năm trước đây việc mua một chiếc ghế massage có vẻ khá xa xỉ và chỉ những người có nhiều tiền mới mua được thì giờ đây chiếc ghế massage đã có mặt trong rất nhiều ngôi nhà Việt. Giấc mơ chăm sóc sức khỏe cho những người thân yêu của mình ngay tại nhà đã không còn là điều ngoài tầm với.
Nằm ghế massage giúp chăm sóc sức khỏe cho cơ thể
Trước khi tìm hiểu nằm máy massage nhiều có tốt không thì bạn nên tham khảo những công dụng mà chiếc ghế massage mang lại.
1.1. Giúp người dùng giảm đau, thư giãn
Đây là công dụng của ghế massage mà dường như bất kỳ ai cũng phải công nhận. Dường như mọi cảm giác đau, nhức, mỏi căng thẳng đều được xua tan rất nhiều khi hệ thống con lăn, túi khí massage đều và nhuần nhuyễn trên cơ thể của bạn. Với ứng dụng công nghệ 3D, 4D hiện đại những động tác massage được thực hiện như người thật giúp cơ được kéo căng giãn, phục hồi thể trạng nhanh chóng.
1.2. Phục hồi cột sống
Với những chiếc ghế massage thông minh có tính năng không trọng lực vùng cột sống của bạn sẽ được tựa nâng hạ giúp điều chỉnh các áp lực của cột sống. Tính năng này giúp cột sống được thư giãn, phục hồi lại hình dáng chuẩn.
1.3. Giúp tinh thần thoải mái, lạc quan, vui vẻ
Khi cơ thể luôn được thư giãn, tạo cảm giác thoải mái thì tinh thần cũng sẽ tốt hơn rất nhiều. Người dùng ghế sẽ được giải tỏa mọi căng thẳng, muộn phiền trong cuộc sống, yêu thương bản thân mình sau một ngày làm việc học tập căng thẳng. Thay vì lo lắng nằm ghế massage nhiều có tốt không bạn nên sử tham khảo cách sử dụng đúng cách sẽ có lợi ích gì cho sức khỏe của mình về lâu về dài.
2. Nằm ghế massage nhiều có tốt không?
Tóm lại, việc các chuyển động của các con lăn, túi khí sẽ mang lại cảm giác thoải mái, hưng phấn và dễ chịu cho người dùng. Thế nhưng, nếu quá lạm dụng và sử dụng quá mức không đúng như hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất thì không loại trừ khả năng nó sẽ mang lại những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Cùng lắng nghe xem các chuyên gia nói gì về việc nằm máy massage nhiều có tốt không nhé:
Nằm ghế massage nhiều có tốt không là câu hỏi được nhiều người quan tâm
2.1. Gây kích ứng cho da
Vùng da massage bị kích ứng đỏ do dùng ghế quá lâu, cường độ massage quá mạnh không phù hợp với thể trạng người dùng.
2.2. Có thể gây nguy hiểm cho người huyết áp thấp
Nhất là đối với những người mắc bệnh huyết áp thấp, bệnh nhân và người nhà cần tham khảo có nên dùng ghế massage không và nằm máy massage nhiều có tốt không tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
2.3. Gây đau nhức cơ
Lời khuyên từ các chuyên gia việc ngồi trên ghế massage quá lâu có thể khiến cơ bị tác động quá lâu, dồn dập gây tổn thương đau nhức.
2.4. Ảnh hưởng đến xương
Ngồi ghế massage quá lâu có thể gây gãy xương, nhất là đối với những trường hợp xương thủy tinh, loãng xương, ung thư xương khớp…Trong những trường hợp này người bệnh cần hết sức cẩn thận.
Tuy nhiên, việc nằm ghế massage nhiều có tốt không không phải trường hợp nào cũng giống nhau. Thể trạng của mỗi người là khác nhau, vì thế nên thói quen, cách sử dụng, tần suất và thời gian sử dụng ghế ở mỗi người cũng không giống nhau. Có thể với người này phù hợp nhưng với người khác thì lại không. Vì thế, bạn nên lắng nghe và quan sát việc sử dụng của mình để có lưu ý phù hợp nhất. Bạn không nên hoàn toàn nghe theo lời khuyên của một ai vì cơ thể bạn mới đưa ra phản ánh trung thực nhất.
3. Sử dụng ghế massage như thế nào cho đúng cách?
Để không phải lo lắng việc nằm máy massage nhiều có tốt không thì tốt nhất chúng ta nên học cách sử dụng đúng cách để không gây những phản ứng ngược ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Bạn nên học cách sử dụng đúng cách để không còn lo lắng nằm máy massage nhiều có tốt không
3.1. Chọn ghế massage phù hợp
Mỗi chiếc ghế massage sẽ có những tính năng nhất định, trước khi quyết định chọn mua bạn nên nhờ nhân viên tư vấn dòng ghế phù hợp với các yêu cầu, mục đích sử dụng của mình.
3.2. Chọn chế độ phù hợp
Trước khi sử dụng bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hiểu rõ các chế độ massage để kích hoạt đúng với mong muốn của mình. Lực massage quá mạnh hoặc quá yếu đều không phải là trạng thái thư giãn lý tưởng.
3.3. Nên dừng đúng lúc
Như đã nói, việc nằm ghế massage nhiều có tốt không còn tùy vào thể trạng của mỗi người. Bạn nên điều chỉnh thời gian phù hợp với ngưỡng chịu đựng của chính mình. Bất cứ khi nào bạn thấy khó chịu, không thoải mái hãy dừng ngay việc massage lại.
Lời khuyên từ các chuyên gia: Mỗi ngày bạn nên dùng ghế massage từ 1 – 2 lần, mỗi lần không nên quá 30 phút và nên cách nhau ít nhất 3 giờ đồng hồ.
Xem thêm các mẫu ghế massage tại: https://queencrown.vn/
Sau khi đọc được những lời khuyên, đánh giá từ chuyên gia hy vọng bạn đã biết được nằm ghế massage nhiều có tốt không và sử dụng như thế nào cho an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Chúc bạn sử dụng ghế massage thật hiệu quả!